Un accompagnement singulier par un psychothérapeute, à l'aide des outils les plus adaptés à ce que vous traversez.
La thérapie individuelle se déroule en face-à-face avec un professionnel, à votre rythme. Il n'existe pas une seule façon de faire : selon votre situation, votre histoire et vos objectifs, certaines approches sont plus indiquées que d'autres.
Au centre Théra'Psy de Lille, notre équipe pluridisciplinaire pratique plusieurs approches complémentaires. Choisissez celle qui vous parle le plus, ou laissez-nous vous orienter lors d'un premier échange.
Découvrez nos différentes approches pour vous orienter vers le suivi le plus adapté à vos besoins.
Un travail concret sur les pensées, les émotions et les comportements qui entretiennent la difficulté. Une approche structurée, orientée vers des objectifs clairs.
Une thérapie courte, centrée sur le problème actuel plutôt que sur ses origines. L'objectif : débloquer une situation en quelques séances.
Mieux comprendre ce qui se joue en vous et chez les autres, pour apaiser les relations et les réactions émotionnelles intenses.
Une approche dédiée au traitement des souvenirs traumatiques et de leurs répercussions, par des stimulations bilatérales alternées.
Un espace pour aborder les difficultés liées à la sexualité, l'intimité ou la vie de couple, sans tabou et sans jugement.
C'est fréquent, et ce n'est pas à vous de trancher seul·e. Le premier rendez-vous sert justement à faire le point sur votre demande et à vous orienter vers l'approche et le praticien les plus adaptés.
Vous souhaitez consulter en thérapie individuelle à Lille ? Notre équipe vous accueille au centre ThéraPsy.
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